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My Life(삶)

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서초구민걷기대회(2009.09.06 / 우면산) 서초구에서는 매월 첫째주 일요일 새벽에 우면산에서 걷기대회를 하고 있다. 서초구 방배동 경남아파트 앞 남부순환도로의 범바위약수터 입구에서 출발하여 우면산정상을 거쳐 서울시인재개발원 광장에 이르는 약4Km정도의 산행길로 새벽공기를 마시며 걷기에는 적당한 코스인 것 같다. 입구에서는 ..
아무리 밤이 즐거워도 새벽과 아침을 맞바꾸지 말라 [퍼온글] 아무리 밤이 즐거워도 새벽과 아침을 맞바꾸지 말라 평범한 사람은 겨우 자명종을 누르고 이불 속으로 기어들어갈 때 성공하는 사람은 공원을 산책하며 하루를 설계한다. 평범한 사람은 두 번째 자명종을 누르며 지겨워할 때 성공하는 사람은 아내와 아침식사를 한다. 평범한 사람은 겨우 일..
[스크랩] 흑마늘 ○흑(黑)마늘의 놀라운 약리(藥理)효과○ (1) 흑(黑)마늘이란 생(生)마늘을 껍질 채로 고온다습의 상태로 특수한 방법으로 15∼20일 동안 발효(醱酵). 숙성(熟成). 시킨 식품(食品)이며. 이렇게 만든 마늘의 껍질을 벗기면 새까만 검은 마늘이 나온다. 원래 하-얀 마늘 알이 새까맣게 되는 것은 장기간의 발..
산과 물의 조화, 팔봉산과 홍천강(2009.08.09) 강원도 홍천군 서면 팔봉리. 팔봉산 홍천강과 팔봉산 완만한 경사와 얕은 수심으로 래프팅장소로도 적당한 홍천강 팔봉산의 제1봉 등산로 입구('팔봉교'인 본 다리는 1981년 갑작스런 홍수로 나룻배가 전복되어 주민 8명의 희생이 있은 후 당시 전** 대통령의 1억원의 하사금으로 건립되었다는 비문이 ..
盛夏의 冠岳山(2009.08.02) [등산코스] 서울대학교 공학관(오전 11시30분) -> 토기바위 -> 연주대 정상 -> 깔딱고개 -> 삼거리 -> 호수공원 -> 서울대 정문(오후 6시30분)
담배, 이래도 태우실 겁니까? 타르, 검색하기">일산화탄소, 니코틴 등 해로운 성분 다 들어 있어 담배는 각종 독성물질의 집합소라 해도 과언이 아니다. 담배 속에는 약 4000여 종의 독성화학물질이 포함돼 있는 것으로 추정되고 있다. 담배는 불에 탈 때 그 중심온도가 섭씨 900도에 이르게 되는데 이러한 고온에서 유기물질이 열분..
알아두면 편리한 가정한방민간요법
[스크랩] "한번만 읽어 주세요" .. 스물여섯이던 그해 그녀는 다리를 다치는 바람에 오 년 동안이나 다니던 신문사를 그만 두어야 했습니다. 그녀는 딱히 할 일도 없고 해서 소설을 쓰기 시작했습니다. 처음에는 취미로 쓰기 시작했지만 점점 심혈을 기울여 마침내 십년이나 걸려 천 삼십 칠 페이지나 되는 소설을 완성했습니다. 그녀..

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