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My Life(삶)

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농다리에서의 국궁습사(2016.05.08) 고향인 진천 농다리(화면 좌측)에서의 습사로 화면 우측의 강 건너 중간정도에 과녁이 희미하게 보입니다. 사거리 약 120m, 과녁 90X90의 스티로플 임시과녁입니다.
황사와 미세먼지의 계절, 올바른 마스크 사용법은? 봄이 오자마자 미세먼지·황사 ‘나쁨’인 날이 늘고 있어, 거리에서 마스크를 쓴 사람들을 쉽게 볼 수 있는데요. 마스크는 제대로 쓰지 않으면 효과가 없을 수 있다고 합니다. 오늘은 올바른 마스크 사용법에 대해 알아보겠습니다. ■ 일반 마스크 vs 보건용 마스크 어떤 것을 착용해야 ..
국궁체험(충북 진천 농다리) 아직 날씨가 포근하지 않은 꽃샘추위임에도 불구하고 3월12일(토)~13일(일)의 연 이틀동안 약 50~60여명의 남녀노소 많은 관광객분들(중국인 등 외국인 관광객들 포함)이 국궁체험을 하였습니다. [국궁체험 프로그램 안내] 매주 토.일요일 오전 10시~ 오후6시 장소 : 충북 진천 농다리, 기타 지..
눈내리는 고향의 농다리 예부터 상산8경(常山八景)의 하나로 농암모설(籠岩暮雪)이라하여 눈 덮힌 농다리의 아름다운 모습을 표현하기도 했답니다. 2016년2월28일 오후
"알라딘"에 가면... 오후에 남산의 석호정 활터에서 오랫만에 활을 내고 사무실로 돌아오는 길에 지하철 강남역에 내려 '알라딘'으로 발길을 옮겼다. '알라딘'은 중.고서점이라 책값이 저렴하지만 손때가 전혀 묻지 않은 깨끗한 책들도 많아 책을 구입하고자 할 경우에 자주 찾는 서점이다. 전북대 강준만 교..
영화 및 드라마 등에서의 국궁 영화나 드라마를 통해 역사적인 인물이나 사건을 다루는 경우에는 당시 최고의 호국무기였으며 심신단련의 수단이었던 활쏘기 장면이 많이 등장한다. KBS드라마 "천추태후" MBC드라마 "주몽" 이는 활쏘기가 우리의 아름답고 훌륭한 전통문화임을 알리는 좋은 계기가 될 수 있지만 한편으로..
초미세먼지 예방 4가지 Tip 외출 전 기상청 홈페이지·미세먼지 예보 어플로 미세먼지 상태 확인.. 비타민C 체내 염증 완화 효과 높아 호흡기 질환에 효과적 최근 중국 수도 베이징에서 초미세먼지 농도가 기준치 대비 20배를 기록하는 등 미세먼지에 대한 각별한 주의가 요구되고 있다. 장기간 미세먼지에 노출되면..
새벽 피하고 보온 철저.. 겨울철 운동 요령 날씨가 추워지면 우리 몸의 근육은 긴장하게 된다. 다른 계절에 비해 발목, 무릎, 허리 등의 부상이 많은 이유다. 또한 추위에 갑자기 노출되면 혈관이 수축되는 등 자율신경계가 위협을 받는다. 이때 혈압이 갑자기 상승하면서 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 심장마비까지 올 수 있다. 적절..

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