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My Life(삶)

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산악사고 한라산이 최다...사망자는 북한산이 많아 [앵커] 단풍에 물든 산은 아름답지만 이맘때 산악사고도 집중적으로 발생한다는 점 참고하셔야겠습니다. 산악사고는 한라산에서 가장 많이 일어나는데 사망사고는 북한산에서 특히 잦은 것으로 나타났습니다. 임광빈 기자의 보도입니다. [기자] 다리에 붕대를 감고 헬기로 옮겨지는 남..
독서의 즐거움을 찾아... 몇일전 강남역 인근 알라딘중고서점에서 산 책들이다. 그런데 중고서적을 판매하는 서점이라지만 구입한 책들을 살펴 보면 누가 읽었던 흔적은 전혀 없어 아마도 재고품이었던 같은 느낌이다. 새책이나 다름없음에도 정가보다 약 50~70%저렴한 가격으로 구입할 수 있으니 싸게 구입해서 ..
관악산에서 바라 본 아름다운 서울(2015.06.27) 금요일 비가 내린 후 토요일 오전에 관악산에서 바라 본 서울시내가 멀리 시야가 확보되어 북한산은 물론 수락산까지 선명하게 보일 정도로 맑고 상쾌한 기분입니다. 가을하늘처럼 청명한 하늘과 함께 1천만 시민이 함께 어우러져 사는 서울시내가 유유히 흐르는 한강을 품고 아름답게 ..
서울 석호정 풍경(2015.06.21) 초하(初夏)의 석호정(서울 남산활터) 풍경이 시원스럽고 아름답습니다. 석호정(石虎亭)은 약 370여년의 창건역사를 자랑하며 서울시내 몇곳 않되는 활터 중 남산의 국립극장 뒤편에 위치하여 지하철 3호선 동대입구역에서 장충단공원을 거쳐 동국대 정문앞 리틀야구장입구의 남산산책로..
현미의 효능, 현미밥이 좋은 이유 7가지 장을 해독하고 살도 빼는 '장해독 다이어트'를 실천할 수 있는 간단한 방법은 흰 쌀밥 대신 현미를 먹는 것이다. 다이어트를 위해 갑자기 탄수화물을 줄이면 무기력증을 느끼거나 우울증을 느낄 수 있는데 현미는 이런 증상을 예방하는 데 도움을 주는 16가지 영양분이 골고루 들어 있다. ..
우승(優勝)과 우정(友情)사이 지난 3월28일 토요일에 천년고도(千年古都) 경주에서 제31회 코오롱고교구간마라톤대회가 있었다. 경기는 오전 9시35분 출발총성과 함께 남고부 17개팀, 여고부 9개팀이 동시에 출발을 하였다. 마라톤코스는 경주코오롱호텔삼거리를 출발하여 보문단지를 지나 경주시내를 돌아오는 42.195km..
공차 김여진·유니클로 야나이·알리바바 마윈의 공통점은? 맨손으로 일군 성공신화…"1 대 99 빈부격차는 영원하지 않다" 유니클로, 알리바바, 공차를 일군 사람들 유니클로. 일본을 비롯 한국과 세계 각지에서 패스트 패션의 선두주자로 꼽히는 회사다. 유니클로의 창업주 야나이 타다시는 20년 전만 해도 별 볼일 없는 자영업자에 불과했다. 야나..
심장 건강을 지켜주는 식품 6가지 불포화지방산 등 풍부해 2015년 새해가 밝았다. 많은 사람이 새로운 결심으로 계획을 세우고 활기찬 출발을 시작했다. 그러나 모처럼 마음먹은 야심찬 계획도 건강해야 목표를 이룰 수 있다. 특히 겨울에는 심장 건강에 신경을 써야 한다. 미국의 건강 정보 사이트 헬스닷컴이 심장 건강을..

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