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My Life(삶)

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한국인의 위(胃), 무엇이 문제인가? 대한민국은 위암 세계 1위다. 된장, 김치 등 웰빙음식이 널려 있는 한국이 위암에 있어서만큼은 후진국이라는 오명을 쓰고 있다. 국내에서도 위암은 가장 흔하게 발생하는 암으로, 공식적인 암 통계를 시작한 1983년부터 지금까지 암 발생율 1위를 놓친 적이 없다. 게다가 점점 식습관이 서구화되고 비..
추석명절날 초(初) 몰기(沒技)를 하다. 집궁(활쏘기 시작)을 한지는 5년이 넘었지만 여러사정상 습사기회가 없었던차 지난 5월중순부터 서울 남산공원내 석호정에서 틈틈히 습사를 한 결과 추석명절날 초(初)몰기를 했다. 몰기(沒技)란 조선시대에 무과(武科)시험에서 전 과목에 우수한 성적으로 합격하던 일, 특히 유엽전, 편전, 기추 등의 ..
젊을땐 '백혈병' 중년엔 '간암' 늙어선 '폐암' 주의 우리나라 사망 원인 1위는 암이다. 폐암, 간암, 위암 순으로 사망자가 많다. 하지만 연령별로는 20대까지는 백혈병, 30대~50대는 위암과 간암, 60대 이상은 폐암이 가장 많았다. 8일 통계청이 발표한 '2010년 사망원인통계'에 따르면 지난해 총 사망자는 25만5403명으로 통계 산출을 시작한 1983년 이후 최대였..
활쏘기로 건강지킨다 (KBS 9시뉴스 / 2011.09.03) 2011년9월3일 KBS1 오후 9시 뉴스 (튼튼생생365코너,남산 석호정) ☞ 방송보기
건강한 아침 밥상의 비밀 "What이 아니라 How" 우리나라 국민 3명 중 1명(34.8%)은 아침을 먹지 않는다. 대한영양사회에 따르면 아침을 거르는 서울시민은 38.5%다. 청소년층은 50%가 아침을 먹지 않는다. 이는 일본의 18%, 중국의 27%와 비교해 월등히 높은 수치다. 아침밥을 외면하는 사람들이 점점 늘고 있다. 휴식이 부족한 현대인은 대부분 "난 밥보다 ..
국궁의 재발견(KBS스포츠뉴스/2011.07.19) 2011년 7월19일 오후 9시40분 KBS1 TV 스포츠뉴스에서 '국궁의 재발견'이라는 제목으로 방송되었습니다 ☞ 여기를 클릭해 보세요.
국궁의 습사(習射) 모습(서울 남산공원내 활터인 석호정) 옆에서 본 국궁의 습사(習射) 모습 뒤에서 본 국궁의 습사(習射) 모습 과녁이 있는 무겁터에서 본 석호정
세계 제1의 항암식품, 마늘 마늘은 미국 < 타임 > 지가 선정한'세계 10대 건강식품'이자 미국 국립암연구소가 선정한'항암식품 1위'식품이다. 전 세계 장수촌의 공통점이 마늘집산지라는 사실은 마늘이 얼마나 대단한 식품인지 보여준다. ↑ [헬스조선] 그동안 밝혀진 마늘의 효능은 다양하다. 동물실험결과 간암, 위암, 폐암, ..