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My Life(삶)

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하루 3㎞·주 3~4회 걷기 ‘효과’ 많은 운동 중에서도 걷기는 특별한 소질이나 기술이 필요 없는데다 장소도 가릴 필요가 없어 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소운동이다. 하지만 기본적인 사전 지식이 없으면 오히려 건강을 해치기 쉽다. 걷기, 알고 하면 효과도 좋고 재미도 있다. ●지속시간 45분부터 늘려가야 걷기 전에는 간단한 맨..
[스크랩] 요즘 내가 우째사는지~ ^^*... 8월 5일부터 경남/가야방송 방영중
97세 생신날(진천 가족묘원 / 2011.03.01) 금년 양력 1월25일(음력 섣달 스무이틀)에 어머니께서 돌아 가신 후 처음 맞는 생신날(정월 스무이레)에 제사를 올렸다. 진천 농다리 돌아가신후 첫 생신날의 제사
어버이 날(진천 농다리 / 2010.05.08)
가족묘원 확장 공사중(진천/2010.04.04) 어머니께서 돌아가시기 1년전인 2010년4월4일날(좌측에서 두번째 비석옆에 앉아 계신 어머니)
96세 생신날(진천/2010.03.07)
외숙부님의 명복을 빕니다 현재 국가에서 관장하는 국립묘지로는 동작동 현충원을 비롯하여 대전현충원, 서울 수유리의 4.19민주묘지, 경남마산의 3.15민주묘지, 광주의 5.18민주묘지, 전북임실.경북영천.경기도이천의 호국원이 있다고 한다. 저희 모친과 함께 남매로 계시던 외숙부께서 지난 3월20일(토) 향년 84세를 일기로 별세..
95세 생신을 맞으신 울 엄니(2009.02.21 / 정월 스무이레) 95세 생신날(2009.02.21) 울 엄니는 1915년 음력 정월스무이렛날 현재는 마을이 대청호로 수몰이 된 충청북도 보은군 회남면에서 태어나셨다. 약 1년전 막내손주와 함께(2008.03.23) 지금은 서울시 관악구 낙성대동에서 막내아들인 나와 막내손주의 재롱속에 살고 계신다. 어머니는 20여년전부터 복용해온 혈..

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