My Life(삶)/-. 건강 & 레져 (129) 썸네일형 리스트형 새벽 피하고 보온 철저.. 겨울철 운동 요령 날씨가 추워지면 우리 몸의 근육은 긴장하게 된다. 다른 계절에 비해 발목, 무릎, 허리 등의 부상이 많은 이유다. 또한 추위에 갑자기 노출되면 혈관이 수축되는 등 자율신경계가 위협을 받는다. 이때 혈압이 갑자기 상승하면서 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 심장마비까지 올 수 있다. 적절.. 건강 강의 https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=AnqBljYAUDc 스트레스를 이기는 식사법, 현미채식 https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=GBP2HaeXmYc 물과 소금을 어떻게 섭취하면 좋을까? https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=-ZaIpv21ifk 요로결석 해결, 성관계가 효과 요로결석을 없애는데 성관계가 효과적이라는 연구결과가 나와 관심을 끌고 있다. 영국의 데일리 미러 인터넷판 등은 지난 17일 터키 앙카라 대학병원 연구팀이 성관계를 일주일에 3~4번 갖는 것이 하부요관 결석(distal ureteral stone)을 배출시키는 데 효과가 있다는 연구결과를 발표했다고 .. 물과 공기와 건강(주기환 박사의 강의)| 전 뉴욕 주립대 교수이셨던 주기환박사께서 물과 공기와 건강을 주제로 공무원을 상대로 강의(약 1시간 10분)한 내용인데 건강관리를 위한 물의 중요성과 병원의 과다한 약처방 등 매우 중요한 내용을 담고 있네요. https://www.youtube.com/embed/uE2l7ObacRc?feature=player_detailpage 당뇨수치 이렇게 혈당정상수치 관리해요 당뇨수치 이렇게 혈당정상수치 관리해요 당뇨수치를 알아보면 병원마다 약간씩 차이가 있습니다. 어느 곳은 혈당정상수치가 100까지 정상이다 어떤 곳은 혈당정상수치가 110까지 정상이다 합니다. 혈당이라는 것은 혈액속에 들어있는 포도당을 이야기합니다. 간의 작용을 중심으로 각종 .. 산악사고 한라산이 최다...사망자는 북한산이 많아 [앵커] 단풍에 물든 산은 아름답지만 이맘때 산악사고도 집중적으로 발생한다는 점 참고하셔야겠습니다. 산악사고는 한라산에서 가장 많이 일어나는데 사망사고는 북한산에서 특히 잦은 것으로 나타났습니다. 임광빈 기자의 보도입니다. [기자] 다리에 붕대를 감고 헬기로 옮겨지는 남.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음