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My Life(삶)/-. 건강 & 레져

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만병의 근원 독소를 날린다..'디톡스 치유법' ◆ 신년기획 건강 빅 모멘텀 ◆ "많은 질병은 몸 안에 쌓여 있는 독소로부터 온다." 그리스 의학자로 의성(醫聖)으로 추앙받는 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%9E%88%ED%8F%AC%ED%81%AC%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140106152513407" target=new>히포크라테스가 우리..
식후 먹는 과일은 毒.. 당뇨병·지방간 부른다 당뇨병 환자 이모(61)씨는 3개월 전까지 매일 식사 후 감, 사과, 귤과 같은 과일을 많이 먹었다. 한 번에 단감을 3~4개씩 먹을 때도 있었다. 과일은 건강에 좋은 것이라고 생각해 먹는 양은 전혀 고려치 않았다. 그 바람에 혈당 조절이 안 되고 체중이 급격히 늘어 주치의에게서 "과일이 혈당..
비듬 있는 사람은 머리 저녁에 감는 게 좋나? 비듬은 여성보다 남성에게 흔하다. 비듬의 주요 원인인 지루성피부염이 남성에게 더 많이 발생하기 때문이다. 아내가 알아야 할 남편 비듬에 관한 진실 혹은 거짓. 비듬 있는 사람과 수건을 같이 쓰면 안 된다? X 비듬은 전염되지 않으므로 비듬 있는 사람과 수건을 같이 써도 된다. ↑ [헬..
발효食 즐겨 먹는 당신…長壽와 친해진 겁니다 된장·간장·식초·김치·치즈가 대표적 발효 과정서 새로운 영양소 만들어내고 독소 배출 도와 변비·설사 예방에도 도움 건강하게 나이를 먹으려면 균형잡힌 식사와 운동, 사는 보람 느끼기 등 세 가지가 중요하다. 이 중 가장 중요한 것은 ’식사’다. 중국 전통의학에도 ’약보불여..
커피. 콜라 마신 뒤엔 꼭 입안 헹궈라 무더운 여름철에는 치아건강을 위협받기 쉽다. 잦은 갈증을 해소하기 위해 단 음료ㆍ아이스크림 등 당이 많이 들어 있는 것을 즐기기 때문이다. 충치ㆍ치주질환 환자가 늘어나는 것도 이 때문이다. 그렇다면 이를 건강하게 만드는 방법은 어떤 것이 있을까. 미국의 허핑턴포스트 등에 소..
부동산 관련 증명서 18종，내년부터 하나로 통합 발급 내년 1월부터 전국의 시.군.구 민원실, 읍.면.동 주민센터, 온라인을 통해 지적공부와 건축물대장 등 18종의 부동산종합공부를 한 종의 서류로 발급받을 수 있게 된다. 국토부는 이 같은 부동산종합증명서 제도가 시행되면 연간 인허가 구비서류 수수료 186억원 절감이 가능하고 기관을 직..
아침을 꼭 먹어야 하는 7가지 이유 살 빠지고 건강하고 힘이 난다… 아침을 거르지 않고 먹는 것이 좋다는 연구결과는 무수히 많다. 뇌와 신체의 건강에 두루 좋은 영향을 미친다는 내용이다. 16일 미국 인터넷매체 허핑턴포스트는 아침 먹는 것의 장점을 7가지로 요약했다. 1) 날씬하다 아침을 거르는 사람은 먹는 사람에 ..
난(양란,동양란 공통)의 물주기 요령 난을 기를때 '물주기 삼년'이라는 말이 있다. 난을 제대로 기르려면 물주기를 적어도 삼년 동안은 익혀야 한다는 말인데 너무 과장된 듯한 표현일지는 모르겠으나 사철에 따른 변화를 한번 정도의 경험으로 안다는 것은 어려운 것이 사실이다. 세 차례 정도의 경험을 통해서야 비로소 체..

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