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My Life(삶)/-. 건강 & 레져

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콜레스테롤 수치 낮추는 의외의 음식 시중에서 쉽게 구할 수 있는 식품 중 유해물질을 빨아들여 몸 밖으로 배출시키는 역할을 하는 것들이 있다. 디톡스에 좋은 식품은 혈압과 혈당, 혈중 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%BD%9C%EB%A0%88%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%A1%A4%20%EC%88%98%EC%B9%98&nil_profile=newskwd&nil_id=v201209101003073..
소리없이 다가오는 `지방간` 대부분 별다른 증상 못느껴 음주·비만·과로가 주요원인 간경화 악화…초기대응 중요 휴가를 다녀왔지만 피로를 호소하는 사람들이 적지 않다. 이들은 런던올림픽 당시 새벽에 열린 한국팀 경기를 응원하느라 생활리듬이 깨졌고 열대야로 음주 및 야식을 즐겼던 사람들이 대부분이다...
노화 막는 음식 VS 노화 가속 음식 나이가 들수록 누구나 늙어간다. 그러나 노화를 조금 늦추는 데 도움을 주는 음식이 있다. ◆노화 예방에 도움이 되는 음식 1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품은 하루에 1회 이상 반드시 먹는다. 대표적으로 콩 제품, 두부, 연두부, 순두부, 된장, 콩밥, 녹황색의 야채, 해바라기씨 등이 ..
양궁보다 우수한 우리의 전통활쏘기인 국궁 우리 대한민국의 양궁(洋弓)은 이번 런던올림픽뿐만아니라 그동안 올림픽과 각종 대회에서 세계최강의 실력을 과시해 왔다. 이는 아마도 옛부터 우리민족이 사냥도구이며 무기로서 활을 중시해오고 중국으로부터 동이족(東夷族)이라하여 동쪽의 활을 잘 쏘는 민족으로도 불렸듯이 한민..
커피, 피부암 예방에 도움 카페인이 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%94%BC%EB%B6%80%EC%95%94&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120703110706616" target=new>피부암 예방에 도움이 된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 의과대학 브리검 여성병원의 한자리(Jaili Han) 박사는 카페인 커피를 많이 마실수..
전문의 5人 다이어트 이렇게 하라 유산소 운동보다 근육을 만드세요 ◆ 불규칙한 식습관부터 고쳐야 설철환 JW정원성형외과원장 다이어트에는 왕도가 없다. 혹자는 "지구상에는 셀 수 조차 없는 다이어트 방법이 존재하지만, 비만 인구가 늘어나는 것은 아직 뚜렷한 정답이 없기 때문"이라고 얘기하기도 한다. 하지만 최..
소변에 피섞여 나오면 방광암 검사부터... 환자 1만2000명…흡연 남성 주로 발병 여성 많이 걸리는 방광염은 10년새 5배 물 충분히 섭취하고 생식기 청결하게 얼마 전 엘리자베스 2세 여왕의 즉위 60주년을 맞아 영국에서는 축제가 펼쳐졌지만 남편인 필립공(91)은 병원신세를 져야 했다. 특히 10일은 자신의 91번째 생일이어서 영국 국..
커피믹스 봉지 경고 “봉지로 커피 젓지 마세요” 사진 = 식약청 식약청이 커피믹스 봉지로 커피를 젓지 말라고 경고했다. 커피믹스를 뜨거운 물에 넣은 뒤 스푼 대신 빈 커피믹스 봉지로 커피를 젓는 사람들이 많다. 식품의약품안전청은 이런 습관이 건강을 해칠 수 있다고 경고해 관심을 모으고 있다. 18일 식약청은 “커피믹스 봉지 인..

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