본문 바로가기

My Life(삶)

 (409)
반신욕 할 땐 팔 담그지 마세요 "목욕으로 1주일 피로를 말끔히" 요즘 전문 욕조까지 나올 만큼 인기 높은 반신욕은 동의보감에 기술된 두한족열(頭寒足熱.머리는 차갑게 하고 발은 따듯하게 함)이 기본 원리다. 하반신이 따뜻해야 인체의 기운이 제대로 흐른다는 것이다. 반대로 두열족한(頭熱足寒)은 만병의 원인이라는 것이 한방의..
농다리의 四季 emoweb.emw0.09MB
뇌졸증 예방법 [퍼온글] 일본 구니와께시에 있는 양로원인 개이쇼엔에서 노인들이 쓰고 있는 비법입니다. 이미 수천명에 사람들이 실험해본 결과 이 비법을 사용한 사람은 한 사람도 뇌줄증으로 쓰러진 사람이 없다고 합니다. ★ 신비의 약 만드는 재료(준비물) 1 인분용 1. 계란(유정란) 1개 (흰자만사용) 시장에서 파..
과천 경마공원 단상(斷想) 날씨가 흐리고 바람도 불어 외출하기에는 적당하지 않음에도 불구하고 일요일을 집에만 있기도 그렇고 해서 오랫만에 경마장을 가기로 하고 집을 나섰다. 나들이 외출은 거의 가족이 함께 하는 편인데 오늘은 날씨도 좋지 않아 연로하신 어머니께서는 집에 계시겠다고 하여 아들녀석과 아이엄마 셋..
과천 경마공원 * 상단의 칼럼에는 "과천 경마공원 단상(斷想)"의 글이 있습니다.
우울증 치료에 효과적인 방법 우울증에 효과적인 10가지 방법 1.단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1~2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. 2.육류를 ..
단원 김홍도의 풍속화 풍속 김홍도 [金弘道, 1745~?] 본관 김해(金海). 자 사능(士能). 호 단원(檀園)·단구(丹邱)·서호(西湖)·고면거사(高眠居士)·첩취옹(輒醉翁). 강세황(姜世晃)의 천거로 도화서 화원(圖畵署畵員)이 된 뒤 1771년(영조 47)에 왕세손(뒤의 正祖)의 초상을 그렸고, 1781년(정조 5)에 어진화사(御眞畵師)로 정조를 ..
16. 봄 나들이 기자단 칼럼 오랫만에 어머님을 모시고 가족나들이를 했다. 어머님이 92세로 연세가 많으시고 애엄마는 병원에 입원중인지라 가족이 함께 나들이를 한다는게 쉽지는 않다. 특히 연로하신 어머님의 입장을 제일먼저 고려하여야 함으로 거리나 장소선정 등에 많은 한계와 제약이 따른다. 너무 많이 걸..

티스토리툴바