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My Life(삶)/-. 건강 & 레져

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건강검진 때마다 만성위염이라는데… 헬리코박터균이 각종 위장질환의 주범 위염→장상피화생→이형성→위암 진행 음식 천천히 꼭꼭 씹어먹고 小食하도록 만성위축성 위염은 위점막 표면이 벗겨져 혈관이 보일 정도로 얇아져 있고 위궤양은 위 안쪽이 갈라지고 파인 형태를 보인다. 위암은 암 병기별로 움푹 들어가..
“국궁이 CEO에게 딱 맞는 운동이죠” [이학갑 전 대림요업 대표] 지난 11월 8일 아침, 이학갑 전 대림요업 대표를 만나기 위해 서울 남산에 올랐다. 목적지는 산중턱에 위치한 국궁장 석호정. 욕실 전문기업 대림요업(현 대림B&Co) 를 이끌던 이 전 대표는 지난해부터 국궁에 푹 빠져 살고 있다. 최고경영자(CEO)의 건강에..
한국은 커피홀릭…성인 1인 年 670잔 마셔 커피전문점 월평균 3.2회 방문 카페 9400개…3년만에 51% ↑ 한국의 커피 열풍이 뜨겁다. 국내 최대 커피 기업인 동서식품이 커피를 소비하는 성인 인구 3470만명을 기준으로 추산해 봤더니 성인 1인당 커피 음용잔수가 약 670잔에 달하는 것으로 조사됐다. 대한민국 성인 1인당 하루 평..
e북 및 POD(주문형 종이책) "전통활 국궁입문교본" 출간 2011년12월1일 e북(전자책)으로 "전통활, 국궁입문교본"을 출간하였습니다. 텔레비전의 많은 사극 드라마와 영화 ‘최종병기 활’ 등을 통한 활쏘기 모습 등 으로 그 어느 때보다도 국민들이 우리나라의 아름다운 전통문화인 국궁에 대 한 관심이 많은 시점에 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수..
“비만+당뇨, 대장암 위험 9.4배↑” 한국인에 흔한 제2형 당뇨 환자가 대장암 위험이 높고 특히 비만한 당뇨 환자의 경우 대장암 위험도가 9.4배나 높아진다는 연구결과가 나왔다. 2형 당뇨는 인슐린 분비능력은 어느 정도 있지만 인슐린의 기능이 떨어져 혈당이 높아지는 경우(인슐린 저항성)를 말한다. 우리나라에서는 2형 당뇨병 환자..
한국인의 위(胃), 무엇이 문제인가? 대한민국은 위암 세계 1위다. 된장, 김치 등 웰빙음식이 널려 있는 한국이 위암에 있어서만큼은 후진국이라는 오명을 쓰고 있다. 국내에서도 위암은 가장 흔하게 발생하는 암으로, 공식적인 암 통계를 시작한 1983년부터 지금까지 암 발생율 1위를 놓친 적이 없다. 게다가 점점 식습관이 서구화되고 비..
추석명절날 초(初) 몰기(沒技)를 하다. 집궁(활쏘기 시작)을 한지는 5년이 넘었지만 여러사정상 습사기회가 없었던차 지난 5월중순부터 서울 남산공원내 석호정에서 틈틈히 습사를 한 결과 추석명절날 초(初)몰기를 했다. 몰기(沒技)란 조선시대에 무과(武科)시험에서 전 과목에 우수한 성적으로 합격하던 일, 특히 유엽전, 편전, 기추 등의 ..
젊을땐 '백혈병' 중년엔 '간암' 늙어선 '폐암' 주의 우리나라 사망 원인 1위는 암이다. 폐암, 간암, 위암 순으로 사망자가 많다. 하지만 연령별로는 20대까지는 백혈병, 30대~50대는 위암과 간암, 60대 이상은 폐암이 가장 많았다. 8일 통계청이 발표한 '2010년 사망원인통계'에 따르면 지난해 총 사망자는 25만5403명으로 통계 산출을 시작한 1983년 이후 최대였..

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