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My Life(삶)/-. 건강 & 레져

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활쏘기로 건강지킨다 (KBS 9시뉴스 / 2011.09.03) 2011년9월3일 KBS1 오후 9시 뉴스 (튼튼생생365코너,남산 석호정) ☞ 방송보기
건강한 아침 밥상의 비밀 "What이 아니라 How" 우리나라 국민 3명 중 1명(34.8%)은 아침을 먹지 않는다. 대한영양사회에 따르면 아침을 거르는 서울시민은 38.5%다. 청소년층은 50%가 아침을 먹지 않는다. 이는 일본의 18%, 중국의 27%와 비교해 월등히 높은 수치다. 아침밥을 외면하는 사람들이 점점 늘고 있다. 휴식이 부족한 현대인은 대부분 "난 밥보다 ..
국궁의 재발견(KBS스포츠뉴스/2011.07.19) 2011년 7월19일 오후 9시40분 KBS1 TV 스포츠뉴스에서 '국궁의 재발견'이라는 제목으로 방송되었습니다 ☞ 여기를 클릭해 보세요.
국궁의 습사(習射) 모습(서울 남산공원내 활터인 석호정) 옆에서 본 국궁의 습사(習射) 모습 뒤에서 본 국궁의 습사(習射) 모습 과녁이 있는 무겁터에서 본 석호정
세계 제1의 항암식품, 마늘 마늘은 미국 < 타임 > 지가 선정한'세계 10대 건강식품'이자 미국 국립암연구소가 선정한'항암식품 1위'식품이다. 전 세계 장수촌의 공통점이 마늘집산지라는 사실은 마늘이 얼마나 대단한 식품인지 보여준다. ↑ [헬스조선] 그동안 밝혀진 마늘의 효능은 다양하다. 동물실험결과 간암, 위암, 폐암, ..
대한국궁문화협회 국궁홍보대사인 채시라님의 시사(청소년국궁대회/2011.06.25) .bbs_contents p{margin:0px;}
국궁(전통 활쏘기) 체험 및 강습 안내 활은 인류의 역사에서 가장 오랜 사냥도구이며 무기였는데 우리 민족도 전통적으로 활을 중시하였으며 중국은 옛부터 우리민족을 동이족(東夷族)이라 불렀는데 이는 '동쪽에 활을 잘 쏘는 민족'이라는 의미였다고 합니다. 삼국시대에 크게 발전한 우리나라 활은 조선왕조의 유교..
북한산 둘레길 걷기 ↑ [월간산] 북한산둘레길을 평일에도 단체로 탐방하는 등 많은 사람들이 이용하는 것으로 나타났다. 북한산둘레길이 지난해 9월 개통 이후 연말까지 넉 달 만에 200만 명에 가까운 탐방객이 찾아 도심의 새 걷기 명소로 떠올랐다. 올해 들어서도 탐방객들이 꾸준히 찾고 있다. 이에 따라 국립공원관리..