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My Life(삶)/-. 건강 & 레져

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술에 쓰러지는 여성들 (앵커) 알코올 중독 환자라고 하면 주로 중년 남성을 떠올리실 텐데요. 최근엔 20대 여성들 가운데 중증 알코올 중독 환자가 많다고 합니다. 왕지웅 기자가 입원 치료중인 여성 환자들을 만났습니다. (서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 경기도 의왕의 한 알코올중독 전문 치료병원. 약 270명의 환자가 입원 ..
산에서 계곡수 잘못 마시면 치명적 지난 5일 방송된 KBS 2TV '위기탈출 넘버원'에서는 계곡수를 마시고 기생충에 감염된 사례가 소개됐다. 봄철 산이나 계곡에서 계곡수를 끓이지 않고 마시면 기생충에 감염돼 뇌나 간에 치명적인 손상을 입을 수 있다. 아무리 1급수의 깨끗한 계곡이라고 해도 외부 환경에 노출되어 있어 기생충이나 미생..
SBS스페셜 '4명의 암 환자들, 산에서 새 생명을 열다' 간암의 고통을 연기로 꽃피웠던 배우 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B0%AD%BD%C5%C0%CF&nil_profile=newskwd&nil_id=v20100308161536437" target=new>강신일씨가 아주 특별한 내레이션을 맡았다. 2007년 간암 수술 후, 충북의 산골에서 6개월간 요양생활을 하며 건강을 회복한 강 씨가 지난 7일 방송된 SB..
병 안걸리는 현미밥 채식법 영양소 현미 백미 단백질(g) 7.2 6.5 지방(g) 2.5 0.4 탄수화물(g) 76.8 77.5 섬유(g) 1.3 0.4 칼슘(mg) 41 24 철(mg) 2.1 0.4 치아민(mg) 0.54 0.12 리보플라빈(mg) 0.1 0.05 니코틴산(mg) 5.1 1.5 토코페롤(mg) 1 0.2 피틴산(mg) 2,400 41 열량(kcal) 359 340 현미는 벼와 마찬가지로 살아 있는 씨앗이라고 할 수 있는데, 현미와 백미는 같은 쌀..
청국장 많이 드세요 조상의 지혜로 만들어진 한국인의 영양식 특유의 냄새로 집에서 만들거나 끓여 먹기에 천덕꾸러기 취급을 받았던 청국장이 이제는 최고의 건강식으로 각광받고 있다. 항암 효과는 물론 다이어트에도 탁월한 효과를 발휘하고 있기 때문. 좋은 콩과 적당한 온도, 그리고 만드는 사람의 정성만 있으면 ..
고구마의 효능 (혈관은 젊게, 혈압은 낮게) 혈관은 젊게, 혈압은 낮게! 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 집중적으로 다루었..
서울시내 학교 정수기 관리 `엉망' 서울시내 각급 학교 정수기에서 기준치의 85배에 달하는 일반세균이 검출되는 등 정수기 관리가 제대로 이뤄지지 않는 것으로 드러났다. 14일 서울시의회 이주수(한나라당ㆍ성동1) 의원이 시 상수도사업본부에 조사를 의뢰해 제출받은 자료에 따르면 검사대상 14개교 20대의 정수기 중 8개교 14대의 정..
[스크랩] 흑마늘 ○흑(黑)마늘의 놀라운 약리(藥理)효과○ (1) 흑(黑)마늘이란 생(生)마늘을 껍질 채로 고온다습의 상태로 특수한 방법으로 15∼20일 동안 발효(醱酵). 숙성(熟成). 시킨 식품(食品)이며. 이렇게 만든 마늘의 껍질을 벗기면 새까만 검은 마늘이 나온다. 원래 하-얀 마늘 알이 새까맣게 되는 것은 장기간의 발..

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